Franchement, je te comprends bien . Moi aussi, j’ai galéré à un moment à essayer de suivre tout ça. Je me disais que l’appli serait mon sauveur, mais au final, c’est souvent le bazar Chelou. jai commencé à écouter un peu plus mon corps, observer les douleurs et tout çà, et c’est vrai que ça aide pas mal (je pars dans tous les sens). Et puis, même si ça flippait un peu, des fois, vraiment vraiment je faisais des “tests” avec ma pote pour rigoler. Ça détend l’atomsphère, tu vois . Alez, pas de stress, il faut prendre ça cool aussi 😉