Coucou ! Je comprends totalement ta galère, moi aussi ça m’arrive parfois d’avoir des douleurs comme ça à force de rester des heures devant l’ordi. J’ai déjà eu un point douloureux au niveau du dos, c’était déprimant… C’est vrai que la mauvaise posture, ça peut aggraver les choses, surtout si on est en mode “avachie” sur son siège.
Ta collègue a raison, ça peut être un nerf coincé ou peut-être même un muscle qui tire un peu trop. Dans ces hyper hyper hyper cas-là, je te conseille de faire quelques étirements régulièrement, ça peut aider à soulager un peu la tension. En plus, mettre un coussin derrière le dos pour te soutenir peut faire une différence. Si ça ne passe pas, va voir un médecin ou un kiné, ils sauront te dire quoi faire. Franchement, il vaut mieux check-up avant que ça s’aggrave et que ça te pourrisse encore plus ton quotidien. Tiens-moi au courant, j’espère que ça ira vite mieux ! Génial ! 😀