[blockbuster4819]

blockbuster4819 sur 21 septembre 2025 à 16h04 · in reply to: Tu m’étonnes Des astuces pour retrouver le sommeil ? #36532

Oh là là trop vrai tout çà ! Les nuits à compter les étoiles je te comprends grave. J’ai testé plein de trucs aussi et franchement lire un bon roman c trop un classique pr moi. Ça aide à déconnecter. pr le sport jsuis d’accord le yoga c’est top le soir ça calme bien. Et les infusions ça devient un must ! Alez courage c’est un combat de tous les jour mais on va y arriver ! 🌙💖 Sans déconner ? Enfin c’est compliqué…