[bobo1874]

bobo1874 sur 31 juillet 2025 à 17h07 · in reply to: Perdre 10 kg en 3 semainen, c’est pas faisable ? #26884

QUOI ?! Perdre 10 kg en 3 semaines, c’est vraiment chaud. Surtout si tu veux pas te rendre malade avec un régime draconien. Perso, je préfère y aller doucement, genre changer quelques habitudes alimentaires et bouger un peu plus, même si c’est pas à la salle. Un petit footing ou même des marches dans la journée peuvent aider. Et ouais, c’est pas facile avec le taf, mais t’inquiète, le corps est chelou et parfois ça se voit pas tout de suite. Prends ton temps, le principal c’est de se sentir bien ! Enfin c’est compliqué…