C’est clair que c’est pas facile, les gamins ressentent tout, comme tu dis. La routine, c’est une super idése, ma collègue fait pareil et ça aide bien son petit. Les histoires le soir, ça crée un moment de calme et ça les réconforte. Peut-être ajouter une petite brceuse ou un moment de câlins avant de dormir çà go ? Et ouais, c’est important de prendre soin de soi aussi. J’ai souvent oublié ça, et ça pèse vite. Si t’es pas bien, ça hyper hyper impacte tout, tu vois. T’as pensé à faire des activitéss relaxantes, toi aussi ? Genre un bon bain ou même juste un peu de musique douce. Ça aide à décompresser ! Allez, courage, ça va s’arranger, chaque petite étape compte. 😊 Comment ça ? Et puis voilà quoi…