Honnêtement, je me suis posée les mêmes questions quand j’ai commencé à m’intéresser à la passiflora. Autant te dire que j’ai testé plusieurs dosages. Au début, j’avais pris 250 mg, et ça m’a aidé sans trop me shootée. Par contre, au niveau des effets secondaires, j’ai remarqué une légère somnolence, surtout quand je devais bosser. Si t’as un planning chargé, peut-être commence par le plus bas et vois comment tu réagis. met franchement, ça vaut le coup si tu gères bien les doses. Courage avec le boulot, c’est pas facile de tout jogler ! Incroyable !!!!