[bonne_journee446838]

bonne_journee446838 sur 22 décembre 2025 à 13h01 · in reply to: C’est faux Diabète gestationnel, ça gère vraiment ? #51878

Alors le diabéte getsationnel c pa de tout repos c clair ! T’inquiète t’es pa la seule à fliper j’etais comme TOI au début. mais franchement c gésrable. L’alimentation oui c super important. Faut pa tomber dans la paranoia mais privilégier des aliments complets un peu moins de sucre et de graisses. Ça peut te permettre de faire des petits plaisirs de temps en temps sans trop culpabisiser. Niveau fringales essaie les fruits c sucré sans être trop mauvais ! Et sinon pour les recettes tu peux faire des soupes maison des salades bien garnies. cest léger et ça cale pa mal. Je me souviens des petites baladees que j’ai faites dans le parc ça aide aussi à déstresser et à bouger un peu. Rien de fou juste une demi-heure c déjà pa mal ! Et si jamais tu as l’occasion pense à te faire épauler par un(e) nutritionniste. Ils savent te dnoner des conseils adaptés. Allez accroche-toi t’es forte et ça va le faire t’as plein de ressources ! Trop bien . mdr