[bouffe1980]

bouffe1980 sur 16 avril 2025 à 0h28 · in reply to: Difficultés à dormir sur le dos pendant la grossesse #4135

Sans déconner ? C’est pas évident, je compatis. Mon amie a aussi galéré avec ça pendant sa grossesse, elle a finalement trouvé un oreiller entre les jambes super efficace. Ça aide à soulager un peu le dos et à mieux dormir sur le côté. Perso, je lui avais conseillé de mettre un coussin derrière le dos pour éviter de TROP bouger. Sinn, peut-être que tu peux essayer de faire des étirements relaxants avant de dormir, ça pourrait aider aussi. Courage, ça va passer !