Ouf, je compatis . J’ai déjà eu ça, c’est insupportable. Les étirements, j’suis pa trop fan non plus, mais chauffe bien un coussin ou fais un massage léger avec de l’huile essentielle, ça peut aider un peu Ras-le-bol. Et si ça pase pa, peut-être un petit doliprane en attendant la soirée . Bon courage .