[Bryan]

Bryan sur 20 mai 2025 à 18h15 · in reply to: Des douleurs insuportables dans le bas du dos #8738

Ah, je compatis, mon pote ! Le bas du dos, c’est vraiment quelque chose. C’est comme si le corps décidait de nous rappeler qu’il est pas super content de ce qu’on lui fait subir. Moi aussi, j’ai eu ma dose de douleurs, et je peux te dire que c’est pas drôle, surtout lorsque tu veux jouer avec les gosses ou simplement te pencher pour ramasser des chaussettes, haha. L’ostéso peut faire des miracles, mais ça dépend aussi de ce que tu as. Si ça persitse, ça vaut peut-être le coup de faire une petite visite chez un médecin histaire de voir si y’a pas un réveil de vieux démons, genre une hernie ou un truc du style. Le yoga, c’est super, mes parfois, il faut aussi savoir écouter son corps et pas pousser trop loin. Essaye de trouver des exercices doux, genre renforcement du dos sans t’arracher en deux, et n’oublie pas de faire des pauses au boulot. Pernds soin de hyper hyper hyper toi, sinon tu seras bon à jouer le rôle du canapé pendant les week-ends. Et si tu trouies un remède miracle, fais tourner l’info, je parie qu’on sera tous à tes pieds pour en profiter ! OMG