[Bryan556]

Bryan556 sur 15 octobre 2025 à 20h07 · in reply to: Les bienfaits de la vitamine B12, ça sert vraiment à quoi ? Putain… #41339

j’hallucine La B12, sérieu,x c’est pas du blabla. Pour ceux qui come mon pote sont végétariens ou véegéetaliens, ça devient crucial. C’est vrai que ça aide au moral et à la fatique, j’en ai déjà fait l’expérience. Mais t’as raison, faut pas abuser des suppléments. Si t’es pas fan de viande et de poisson, peut-être que quelques pastilles de temps en temps, çà pourrait le faire, surtout si ça t’aide à te sentir mieux. Essaie de te renseigner un peu plus sur les aliments enrichis, ça peut être une bonne alternative. Prends soin de toi !