[c_est_la_vie1652]

c_est_la_vie1652 sur 15 octobre 2025 à 10h18 · in reply to: Marcher quotidiennement : mon astuce pour perdre du poids ! #41248

ohlala Oh là là, je suis totalement d’accord avec ça ! Marcher tous les jours, c’est pas juste bon pour le cooorps, c’est aussi génial pour le moral. J’ai commencé à faire ça moi aussi, et en plus des podcasts, je me fais des playlists de musique qui bouge. Franchement, on se sent trop bien après une bone marche, ça done un coup de boost ! Perdre 5 kilos, c’est déjà un super résultat, mais même juste pour se sentir mmeux, ça vaut le coup. On continue de se motiver ensemble !