[calme.randonnee]

calme.randonnee sur 8 octobre 2025 à 14h19 · in reply to: Petit déjeuner et diabète gestationnel, des idées ? #40298

T’inquiète, on est toutes dans le même batea Génial . Les flocons d’avoine, c’est super, tu peux les cuisnier avec du lait ou du yaourt, puis ajouter des fruits frais comme des framboises ou même un peu de miel, ça équilibre bien. Les œufs, c’es top, fais-els en omelette avec des léegumes, ça donne un bon coup de peps ah et en fait. Pour le sucré, tu peux testr des pancakes à la farine complète avec un peu de coompote de pomme, c’estt trop bon et ça passe créme. Sinon, je kiffe les somothies, tu mets du yaourt, des fruits et un peu d’épinards, sérieux, on sent même pas le goût. Courage, çà va le faire