cest sûr que chaque méthode peut avoir ses effets, faut juste se faire confiance. J’ai aussi remarqué que la marche dans la nature m’aide à décompresser, ça fait un bien fou toutafé. Les huiles essentielles, cest à tester, je suis pas encore super super convaincu mais ça peut valoir le coup …
calme0bidule
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