[calmeXchose1970]

calmeXchose1970 sur 23 avril 2025 à 3h55 · in reply to: faux Est-ce que dormir sur le dos enceinte, c’est dangereux ? #4940

OMG Franchement, c’est pas évident cette histoire de sommeil durant la grossesse. J’étais exactement dans le même bateau (je sais pas si c’est clair). Au début, dormir sur le dos, c’était ma posision préférée. J’etais trop bien, mais après, je me suis renseignée et j’ai lu que ça pouvait être risqué à partir dun certain stade. Du coup, j’ai essayé le côté, met je te jure, mon dos en a pris un coup . Ce qui m’a aidée, c’est d’investir dans un gros coussin de maternité. Ça soutient le ventre et le dos, et ça rend vraiment les nuits plus agréable. J’essaie aussi de me tourne d’un côté, puis de l’autre pendant la nuit, ça fatigue moins le corps. peut-être que tu pourrais tenter d’ajouter un petit coussin sous tes genoux quand tu es sur le côté, ça soulage un peu le bas du dos. En tout cas, écoute ton corps et fais ce qui te semble le mieux . Chaque grossesse est differrente, alors n’hésite pas à demander des conseils à ton médecin ou à ta sage-femme. Courage