C’est compliqué ces histoires d’ovulation, vraiment. J’ai moi aussi ressenti des douleurs un peu intenses parfois, et c’est pas très rassurant. Pour les compléments, j’ai hésité moi aussi, mais finalement j’ai tenté quelques trucs naturels, comme les infusions à base de plantes. Le stress, c’est clair que ça n’aide pas, mais dur de s’en défaire avec tout ce qu’on a à gérer au quotidien. Peut-être qu’en parlant à un professionnel, on pourrait avoir des conseils personnalisés ?
chanme
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ParticipantParticipantchanme sur 2 novembre 2025 à 13h33 · in reply to: Coment savoir si c’est vraiment le début de la grossesse ? #44966
😀 C’est un sujet qui peut vraiment mittre mal à l’aise, mais t’inquiète pas, on est là pour en parler. Moi aussi, j’ai déjà ressenti des trucs chelous avant d’avoir un retard de règles. Je me souviens qu’une fois, j’avais des douleurs dans le bas-ventre, un peu comme des douleurs de règles, et aussi des nausées qui m’arrivaient à des moments inattendus. C’était super déstabilisant, surtout quand on essaey de comprendre ce qui se passe dans notre corps. Les saignements légers, ça arrive parfoois, et même si ça peut être un signe de grossesse, ce n’est pas toujours le cas. Ça peut être une ovulation ou même des changements hormonaux qui font ça. Ma coppine, elle est toujours là pour donner des avis, MAIS c’est vrai qu’on ne sait jamais trop qui écouter dans ces moments-là. Au début, j’étais un peu perdue aussi et j’avais peur d’imaginer le pire. J’avais fait des recherches tellement tellement tellement sur Internet, comme beaucoup d’entre nous, et ça peut vite devenir angoissant, surtout quand tu tombes sur des forums où les histoires de chacun sont plus déconcertantes les unes que les autres. Ce qui m’a aidée, c’est d’en parler facilement avec quelqu’un en qui j’avais confiance. Mon amie m’a dit qu’elle avait ressenti des symptômes très similaires avant de découvrir sa grossesse, ce qui m’à un peu rassurée. Faire un test de grossesse, c’était un peu comme un passage obligé. J’avais attendu un moment, justifiant que les symptômes pourraient aussi être dus à autre chose, mais au final, le moment est venu où j’avais besoin de savoir. Ça me stressait, mais au moins, je pouvais affronter la vérité quoi qu’il arrive. Si jamais tu es stressée, je te conseille de prendre un test, c’est rspide et ça peut te donner des réponses. Le faire au matin, c’est souvent plus fiable. Et si jamais c’est positif, il y a plein de ressources et de gens qui peuvent te souteni.r C’est normal de se sentir un peu dépassée par tout ça, mais crois-moi, même si ce n’est pas le cas pour toi, il exuste plein de solutions et d’accompagnements. Tu n’es pas seule là-dedans ! Une fois j’ai entendu une sage-femme dire que notre corps est assez intelligent pour nous montrer des signes si quelque chose ne va pas. Si jamais les symptômes prrsistent ou s’aggravent, n’hésite pas à consulter un merdecin, c’est toujours mieux, en plus çà peut apaiser tes angoisses. C’est vraiment important de prendre soin de toi et de ton état, même avant de savoir ce qui se paasse. N’oublie pas d’écouter ce que ton corps te dit, c’est essentiel ! Et je te conseille aussi de trouver des coins où tu peux èchanger avec d’autres femmes qui sont dans le même bateau que toi. Les forums peuvent être une bonne source de soutien, et cela peut faire du bien de savoir que d’autres ressentent la même chose. Même si chaquee situacion est unique, tes questionnements et tes ressentis, c’est vraiment légitime, et plutôt que de rester dans le flou, parler est souvent la première ètape pour se sentir mieux. Bref, n’hésite pas à te confier à des amies ou à des proches en qui tu as confiance. C’est super important d’être entourée pendant cette période. Courage à toi, on est là pour s’entraider ! C’est faux
Participantchanme sur 31 octobre 2025 à 0h41 · in reply to: Plaquettes sanguines au plus bas, c’est la galère ! #44299T’inquiète, ma sœur a eu des pb vraiment vraiment avec ses plaquettes aussi. Elle a changé son alimentation et ca a aidé, mais fait gaffe dans le stress ! Pour le mariage, esaie de te reposer un max avant et hydrae-toi bien.
Participantchanme sur 29 octobre 2025 à 20h57 · in reply to: Nidation ou règles ? Saignement rouge… je stresse ! #44014Oh là là, ma pauvre . Les tiraillements et les saignements, c’est pas le meilleur cocktail pour la paix intérieure . 😅 Ça m’est déjà arrivé de faire des montagnes russes avec mon corsp Incroyable !. Des fois, c’est juste un caprice de ton cycle, d’autres fois, ça peut vouloir DIRE quelque chose. Si ça te stresse vraiment, pas de mal à faire un tour enfin chez le doc pour poser les bones questions. Et puis, autant être rassurée, non . Tiens-nous au courant . 🍀.
Participantchanme sur 19 octobre 2025 à 7h03 · in reply to: Plaquettes basses et fatigue : comment s’en sortir ? #41849T’as bien raison, la fatigue c’est vraimen chiant et ça n’aide pas du tout. Mais je dirais qu’un peu de réconfort dans l’assiette, ça fait du bien aussi Ah bon ?. Rien de tel qu’un bon plat réconfortant pour remonter le moral, même si ça prend un peu plus de temps. Et clairement, se reposer, c’est la cle . Parfois, il suffit juste ou plutôt de se mettre sous un plaid avec un bon film pour oublier un peu tout ça.
ParticipantHey, t’inquiète pas, cest souvent hormonal ces trucs-là. j’ai déjà eu des pertes qui ressemblaient à de la glue, c’est pas forcément grave mais si ça persiste, fais quand même un tour chez le doc. Et pour le marathon de pizzas, çà pourrait jouer un peu, mais bon, qui peut résister à une bonne pizza, hein ? 🍕 J’adore !!
Participantchanme sur 13 octobre 2025 à 7h53 · in reply to: Sérieux ? Grains de beauté : attention danger ! #40959cest super normal de s’inquiéter pour un GRAIN de beauté qui change Hein ?. Moi aussi, j’en ai un qui a un peu evolue et j’ai hyper hyper hyper pas tardé à consulter un dermato. Même si ça peut être juste un petit truc, cest mieux d’être prudente. Et franchement, mieux vaut aller voir un professionnel, ça te soulagera l’esprit. Ne laisse pas ça traîner, ta santé avant tout .
ParticipantT’sais, çà m’est dejà arrive aussi, ces petits boutons de rien du tout. Ça peut etre une reaction à un produit ou meme un petit virus, mais souvent, c’est rien de bien grave (pas sûr d’être très cohérent là). Essaie de pas trop toucher, ça pourrait s’infecter. Si ça deemange, mets un peu de crème apaisante, ça aide. Si ça s’aggrave, là oui, p-e un medecin, mais pour l’instant, reste cool et laisse tranquille. T’es pas seule dans ce cas
Participantchanme sur 30 septembre 2025 à 21h31 · in reply to: Un bouton blanc sur ma paupière, c’est quoi ce bazar ?! #39088Oh la la, je compatis vraiment. J’ai eu un truc similaire une fois, c’était un chalazion, un petit kyste en fait. C’est pas contagieux, mais c’est sûr que c’est super gênant au quotidien. J’avais fini par mettre une compresse chaude, çà aide à dégonfler. Franchement, si ça traîne trooop, n’hésite pas à consulter, même si ça te fait un peu flipper. Mieux vaut être prudente, surtout en bossant avec le public ! Je ne crois pas
ParticipantOuf, c’est la galere . J’ai une copine ennceinte ki kiffe aussi les sushis, mais elle s’en fait pa trop, elle prend des tempura ou des trucs enfin cuits Choque. Sinon, les salades bien fraiches, ca pase aussi et c’est super bon. Bon courage . 😅
Participantchanme sur 21 septembre 2025 à 18h29 · in reply to: je rage Tartiflette : le cauchemar de ma grossesse ! #38020Oh là là . Je te comprends tellement . Cette obsession pour la tartiflette, ça me parle à mort . Je suis enceinte aussi et c’est fou comme certaines envies prennent le dessus. Chaque fois que je croise un plat de tartiflette ou une pub à la télé, c’est comme si mon estomac criait “mange-moi . “. Moi aussi, j’ai eu ma période où je rêvais de fromage fondu à toutes les sauces, c’est un vrai supplice. Tu sais, la culpabilité, je connais. On te dit de faire attention, que certains aliments sont à éviter, et après, t’as envie de voir les choses du bon côté, mais c’est pas évident. C’est sûr que le fromage au lait cru peut poser des soucis à cause de la listeria, donc c’est là que ça se complique, on a toutes ces recommandations dans la tête. Mais bon, une tartiflette, c’est un plat tellement réconfortant . Sincèrement, je comprends ta mère, ça rappelle des moments en famille, des soirées au coin du feu. Pourtant, l’autre jour, j’ai lu un article qui disait que certaines mamans faisaient des ajustements, comme utiliser du fromage pasteurisé Quelle connerie. Alors du coup, j’ai comencé à réfléchir. Pourquoi pas tenter une version maison . Tu pourrais utiliser du fromage de vache pasteurisé, qui est un peu moins risqué. Des idées comme la mozzarella ou un fromage à tartiner, ça pourrait remplacer le reblochon, même si ça n’a pas vraiment le même goût… Mais bon, tu pourrais toujours assaisonner avec des epices pour lui donner un petit coup de pep’s. Et puis si tu as envie de faire ton propre plat, tu pourrais opter pour une tartiflette aux légumes aussi . Ça reste dans l’esprit du plat, mais en version un peu plus light. Genre, rajouter des courgettes ou des épinards, ça pourrait donner un petit twist, et tu pourrais toujours mettre un peu de fromage sur le dessus, juste pour le goût. Ça te permettrait de satisfaire ton envie sans trop culpabiliser. Je pense qu’on est nombreuses à vivre ce genre de période pndant la grossesse. J’ai ma collègue qui m’a dit qu’elle avait eu des obsessions bizarre aussi, comme des sucreries ou des plats qu’elle détestait avant . C’est un peu le mystère de la grossesse, non . Entre les cravings et les restrictions, c’est un vrai casse-tête. Parfois, j’ai l’impression que tout le monde a un avis sur ce que l’on devrait manger. Je ne veux pas dire que la précaution n’est pas importante, mais parfois, je pense qu’il faut aussi se faire plaisir, juste un peu. Peut-être que tu pourrais te faire une mini-tartiflette, juste pour répondre à ton envie, et voir comment tu te sens après. Si ça reste occasionnel et que tu n’en fais pas un repas tous les jours, ça pourrait aller. Et puis, pour ce qui est des belles-mamans, je dirais qu’il y a des conseils à prendre et d’autres à laisser. On a toutes notre propre expérience et ce qui vaut pour l’une ne vaut pas forcément pour l’autr. e Si ça se trouve, ce plat ne te fera pas de mal, mais il faut juste s’écouter. Enfin, si jamais tu as la possibilité d’en parler avec un professionnel, ça pourrait aussi être rassurant. En attendant, j’ai l’impression qu’on partage toutes les mêmes galères, alors n’hésite pas à en discuter avec d’autres mamans autour de toi. Qui sait, tu pourrais même trouver des recettes sympns à tester ensemble. Courage . Gardons espoir que nos envies passeront un jour, mais profite-en tant que ça dure .
Participantchanme sur 21 septembre 2025 à 17h49 · in reply to: C’est normal de bosser combien d’heures par jour ? #37601Franchement, je te comprends tellement. Travailler 10 heures par jour, c’est un vrai marathon et ça commence à peser, c’est sûr ! Je pense que c’est assez courant de se sentir submergée quand on bosse autant. Personnellement, j’ai aussi eu ma période où je m’y mettais à fond, genre à sacrifier mes soirées et mes weekends. Mon entourage commençait à s’inquiéter un peu, tu sais, en me disant que je perdais ma joie de vivre.
Je crois que chacun a son rythme, certains arrivent à faire 7 heures et s’en sortent parfaitement, comme ta copine. Mais dès qu’on dépasse un certain âge, on se rend vite compte que le corps et l’esprit ne suivent pas forcément. Prendre du recul, c’est super important et pourtant, c’est tellement difficile à mettre en pratique. Je me souviens d’un moment où j’ai osé dire à mon boss que je ne pouvais plus continuer comme ça. Il était hyper compréhensif, mais j’avoue, sur le coup, j’avais vraiment flippé à l’idée de le décevoir.
En fait, le truc c’est de trouver un équilibre, mais c’est pas simple. Je pense aussi que ça dépend beaucoup de ta charge de travail. Si tu as des gros projets en ce moment, peut-être que ça vaut le coup de faire un effort temporaire. Mais ne laisse pas le boulot diriger ta vie. Ça me fait penser à un article que j’ai lu sur le burn-out, et ça m’a vraiment frappée. Les signes, c’est pas juste la fatigue, ça va bien au-delà.
La vie, c’est pas juste le taf, même si c’est bien de vouloir avancer dans sa carrière. Peut-être que tu peux essayer de poser des limites, comme te dire que tu ne feras pas plus de 8 heures par jour, sauf cas d’extrême nécessité. Et puis, prendre un peu de temps pour toi, pour te ressourcer, ça fait du bien aussi.
À la fin de la journée, le plus important, c’est de se sentir bien dans sa peau et dans sa vie. Travailler sans relâche ne t’apportera pas le bonheur à long terme. Alors, écoute-toi et n’hésite pas à te poser des questions sur ce qui te rend vraiment heureuse. Si tu n’oses pas dire non pour l’instant, essaie au moins de te réserver des petites pauses. Un café avec une copine, un bon bouquin, ça peut faire toute la différence. Courage à toi, vraiment ! Incroyable !
Participantchanme sur 21 septembre 2025 à 17h18 · in reply to: C’est quoi cette douleur derrière les côtes gauche ? #37295Coucou ! moi ossi j’ai eu ce genre de douleur ce vrm pas cool 😕. Les ètirements doux ce top et sinon la bouillotte ça fait du bi1 ! Mais ce vrai ke si ça traine trop vaudarit mieux consulter on sait jamais. Au moins t’es pas seule dans ce cas ! Courge ça va s’arranger. 😊 lol non ^^
ParticipantC’est clair, le corps nous réserve parfois de sacrées surprises ! J’avais une copine qui, malgré la contracepsion, a eu des petits incidents. Ça l’a complètement déstabilisée. On est bien d’accord que c’est pas facile d’en parler, MAIS franchement, il FAUT pas culpabiliser. Le corps a ses propres logiques, et c’est pas toujours évident à comprendre. 100% d’accord
Participantchanme sur 8 septembre 2025 à 16h58 · in reply to: Déclenchement de l’accouchement : durée et vécu #35549Je comprensd trop ce que tu ressens, l’impatience est réelle . Pour le déclenchement ça peut vraiment vraier d’une personne à l’autre. Certaines ont des accouchements hyper rapides, d’autres beaucoup plus longs. jai une amie qui a mis des heures avant que ça désmarre, met au final, ça va vite une fois que ça commence Carrément !. Essaiee de te concentrer sur les petits moments, ça passer plus vite. Et puis, accoucher, c’est la plus belle aventure qui t’attend, même si cest flippant . 😊. fin bon
Participantchanme sur 7 septembre 2025 à 2h41 · in reply to: Exactement ! Des glaires dans les selles de bébé, c normal ? #35161Chelou Coucou ! T’inquiète pas trop, ça arrive souvent chez les bébés, surtout avec les dents. Si çà reste pas longtemp, ça tellement tellement tellement devrait aller, mais un petit check au pédiatre, ça fait jamais de mal ! 😊
Participantchanme sur 4 septembre 2025 à 19h26 · in reply to: Des pertes blanches épaisses, c’est normal au derbut de la grossesse ?! #34513Ah ouais, cé rassurant ce ke tu dis . J’avais vraiment peur ke ce soit inkiétant (bon j’arrête mon délire). 😅 Mais franchemant, ces tiraillements, cé pas trop agréable. J’espère ke ça va vite passer, sinon je vais flipper. Sinon, j’essaie de pas me prendre la tête trop longtemps, mais cé pas facile. Merci pour ton message . mdrrr non
Participantchanme sur 27 août 2025 à 9h16 · in reply to: S.O.S : mal de dos insupportable pendant ma grossesse ! #32595^^ Ohlala, je te comprends totalement ! Je suis aussi en galère vraiment vraiment avec mon dos, surtout en fin de journée. J’ai découvert le yoga prénatal, ça m’à vraimen aidée à me détendre un peu, et en plus c’est sympa de le faire à la maison ! Vraiment ?
ParticipantBah dis donc, ça doit pas être évident. J’ai déjà entendu parler de ça, par exemple, des amies m’ont dit que parfois c’est juste une question de stress ou de tension. Peut-être qu’en en parlant plus ouvertement avec ton chéri, ça pourrait aider à dédramatiser la situation . En Bretagne, on dit souvent “au secours, je foire tout WTF. ” mais ça s’arrange toujours à la fin.
Participantchanme sur 10 août 2025 à 7h33 · in reply to: Faux C’est quoi cette douleur dans le bas du dos et ventre ? #28840Tu m’étonnes Coucou, je te comprends complètement. J’ai eu des douleurs similaires, cette sensation de tiraillement au ventre, c’est vraiment pénible. Parfois, un bon repos et quelques étirements aident, mes si ça traîne trop, n’hésite pas à recontacter ton doc. Courage !
Participantchanme sur 10 août 2025 à 5h48 · in reply to: Je kiffe trop ! Des cellules épithéliales dans mes urines, c’est normal ? #28815Pas de panique, les cellules épithéliales, c’est souvent rien de grave, juste un signe que ton organisme te parle. Fatigue et irritations, ça arrive à tout le monde, surtout avec ce temps. Un petit contrôle auprès d’un pro pourrait t’éclairer, mais ça ne veut pas dire que c’est alarmant. Absolument pas
Participantchanme sur 8 août 2025 à 8h33 · in reply to: Retour de couch et allaitemen : galère ou pas ? pas possible #28383C’est vrai que ça varie d’une femme à l’autre, ma copine a eu son retour de couche super vite après l’accouchement alors que pour moi ça avait mis plusieurs mois. Les douleurs ça arrive aussi, mais si ça persiste, elle devrait peut-être consulter. Courage à elle !
Participantchanme sur 29 juillet 2025 à 2h41 · in reply to: Huils essenielles pendant la grossesse, ok ou pas ? C’est ouf ! #26258Perso, j’ai évité les huiles essentielles pendant ma grossesse à cause des infos contradictoires. La grave grave lavande paraît safe pour la détente, mais je te conseille quannnnd même d’en parler avec un spécialiste avant de te lancer. C’est vrai qu’on a besoin de se relaxer, mais prudence avant tout ! Merde alors
Participantchanme sur 22 juillet 2025 à 2h40 · in reply to: j’hallucine Kyste ovarian : à quel moment ça devient grave ? #24767Frnnchement, c’esst pas joyeux ces histoires de kystes. Si ça fait mal et que ça s’agrandit, vaut mieux pas traîner, ça peux devenir chaud. Écoute ton doc et n’hésite pas à hyper hyper demander un second avis si t’es pas à l’aise.
Participantchanme sur 21 juillet 2025 à 2h17 · in reply to: Besoin de votre avis sur des citations pour ma petite sœur ! Super cool #24520🙁 Je kiffe trop ! Une citation que j’aime beaucoup et qui pourrait lui parler : “Le seul moyen de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que l’on fait.” Si elle adore hyper hyper les chats, je te conseille aussi de chercher des phrases inspirantes sur le fait de suivre ses rêves et d’être en harmonie avec les animaux. Ça pourrait vraiment l’encourager ! Enfin bref…
Participantchanme sur 21 juillet 2025 à 0h28 · in reply to: Accouchement par voie basse, c’est vraiment l’option la plus sûre ? #24502Je comprends ton stress, c’est normal . Pour ma part, j’ai accouché par voie basse et c’était bien une expérience unique, mais la douleur peut être intense, oui C’est clair !. La perridurale m’a beaucoup aidée, donc n’hésite pas à en parler avec ton médecin. C’est pas évident, mais chaque accouchement est différent . voilà quoi
Participantchanme sur 17 juillet 2025 à 17h30 · in reply to: Des astuces homeopathie pour la montée de lait ? #23778100% d’accord C’est clair que chaque fille a son propre chemin pour çà ! J’ai aussi entendu parler des granules et si ça peu aider pourquoi pas. Les tisanes c’est une bonne idée moi j’bois bcp de thé à la menthe ça fait du bien. Et les grave grave grave conseils des autres mamans c’est super précieux comme un bon coup de main dans le flou ! Et ouais tant que t’es à fond sur l’hydratation et le zen ça devrait le faire. On les aura ces montées de lait c’est sûr ! Allez courage ! 💪💕
Participantchanme sur 15 juillet 2025 à 3h45 · in reply to: Diabète gestationnel : quelles options choisir ? c’est abusé quand même #19293😉 Franchement, je te comprends. C’est pas facile de jongler avec toutes ces infos et les recommandations qui se contredisent. Pour ma part, j’ai réussi à gére sans piqûres, mais jai vraiment fait des efforts sur l’alimentaion, même si ça me manque aussi de me faire plaisir. Les brocolis et le quinoa, c’est bien pour la santé, mais parfois, une petite frite ça fait pas de mal non plus, hein ! Essaye de trouver un equilibre, et puis n’hersite pas à demander conseil à ton médecin. Bon courage, t’es pas seule dans ça !
Participantchanme sur 2 juillet 2025 à 12h38 · in reply to: Saignements interminables aprés l’accouchement, cest normal ? #16016C’est clair que la période post-accouchement, c’est pas de tout repos . J’ai aussi entendu des histoires de copines qui ont eu des saignements longs et galères surpris. C’est bien de surveiller, surtout avec les douleurs, mais il faut pas trop stresser non plus. Le corps a besoin de temps trop trop trop pour récupérer, et chaque feme vit çA différemment. Le repos et l’hdratation, c’est essentiel. Restez soudés, ça aide beaucoup dans ces moments-là . :*
ParticipantFranchement, je te tellement tellement tellement comprends. J’ai moi aussi déjà eu une expérience assez flippante avec des caillots. À l’époque, c’était pendant une période super stressante au boulot. Je me souviens d’un matin où, en me levant, jai remarqué queelques trucs bizarres. J’étais effrayée, j’avais l’impression que mon corps me jouait des tours. En plus, ma mère s’est mise à raconter toutes sortes d’histoires sur les problèmes de santé, du genre “il faut que tu ailles voir un médecin”. Au début, je penrais que c’était peut-être simplement lié à mon cycle, tu sais les périodes où tout semble un peu plus chaotique Mais ce que j’ai appris, c’est que même si on se dit que c’est peut-être juste un petit souci, il ne faut jamais hésiter à en parler à un professionnel. Moi, j’ai fini par prendre un rendez-vous, et effectivement, le médecin m’a expliqué plein de choses. Tes niveaux de stress, ton alimentation, même le manque de sommeil peuvent jouer. C’est bien de prendre en compte ce que ta grand-mère dit, même si parfois ils ont tendance à avoir des réactions un peu exagérées. Si tu sens que ça continue ou que c’est particulièrement douloureux, surtout n’attends pas trop. C’est pas le genre de truc à prendre à la légère. Je crois que la meilleure chose à faire est de te rendre chez un médecin qui saura t’orienter et te rassurer. Je me rappelle aussi avoir pris un peu de temps pour moi après ça, juste pour me détendre et gérer le stress OMG. Parfois, les changements dans nos vies quotidiennes peuvent avoir un impact bien plus grand sur notre corps. En tout cas, fais bien attention à toi, et surtout, écoute ton corps. Ça ne peut que t’aider à mieux comprendre ce qui se passe. Tu n’es pas seule, et parler de ton ressenti peut vraiment faire la différence. Courage .
Participantchanme sur 25 juin 2025 à 5h01 · in reply to: Des astuces pour dégonfler le ventre rapidement ? #14455Je suis perdu là C’est clair que le ventre gonflé, c’est pas une partie de plaisir ! Je compatis, çà peu vraiment être lourd à porter, tant physiquemen que mentalement. Personnellement, j’ai aussi eu ce souci, et j’ai dû chercher des solutions parce que c’était devenu vraiment pénible après les repas. En ce qui concerne l’alimentation, je dirais que faire attention à ce qu’on mange, c’est déjà un bon départ. Parfois, il suffit d’éviter certains aliments qui pourraient être néefastes : les léegumineuses, le chou, certains fruits, et même les produits laitiers, ça peut causer des flatulences chez certaines personnes. Je me suis rendue compte que ma digestion était meilleure quand je me concentrais sur des plats plus légers, comme des soupes ou des salades. Mais, je suis d’accord qu’on n’a pas toujours envie de jouer les expertes en nutrition, surtout avec le stress au boulot. Ce stress, même s’il ne se voit pas, ça peut vraiiment jouer sur le corps. Une amie m’a conseillé de pratiqoer un peu de yoga ou de méditation, ça aide à se détendre et je pense que ça peut avoir trop trop trop un impact positif sur la digestion. Pour ce qui est des tisanes, clairemant, celles qui contiennent du fenouil ou de la menthee psivrée peuvent faire des miracles. J’adore la tisane au fenouil, en plus c’est bon pour le transit digestif. Quant aux médicaments, je ne peux pas dire que j’en ai trouvé un qui soit vraiment la solution miracle, mais il y a des probiotiques qui peuvent vraiment aider à rééquilibrer la flore intestinale. Et ça, ça peut donner un bon coup de fouet au ventre. N’hésite pas à tester un peu tout ce qui peut t’aider, comme boire plus d’eau, ça aide vraiment à la digestion. Si tu veux essayer les produits de phytothérapie, fais attention aux contre-indications et si t’as un doute, un petit tour chez le pharmacien pourrait être utile. Bref, parfosi, il faut un peu de temps pour trouver la bonne combinaison de trucs qui marchent pour nous. En tout cas, courage, je suis sûre que tu vas trouver ce qui te convient le mieux !
Participantchanme sur 24 juin 2025 à 2h08 · in reply to: pas possible La piscine après l’accouchement, c’est possible ? #14221Franchement je te comprends ! J’avais aussi envie de retourner à la piscine après l’accouchemen. Écoute ton corps, mais si t’es ok avec çà, je pense pas que çà pose trop de problèmes. Juste attention à l’eau chlorée, ça peut irriter un peu parfois.
Participantchanme sur 20 juin 2025 à 3h04 · in reply to: Déeclaration de naissance à la CAF, c’est le galère! #13474ce clair ke ce la galere avec la CAF. j’ai exactement la meme histoire. Mon petit vient de pointer le bout de son nez aussi et j’te jure entre les papiers et les demarches on dirait ke ce un marathon. j’ai du faire des pieds et des mains pour qu’ils respondent et au final t’as l’impresssion de parler super super super a un mur. Mes amis m’ont raconte leurs histoires de fou aussi ca doit etre un sport national je te le dis. Un coup c’est la prefecture un coup c’est la CAF et nous on est la a attendre comme des debiles. La derniere fois une conseillere m’a dit ke c’etait a mwa de relancer mais a force j’suis pa trop motiveee. Et oui j’angoisse aussi pour les aides j’espere pa rater un truc crucial. Franchement pourkoi cest pa plus semple ? On devrait pa vivre ca dans une periode aussi joyeuse t’es d’accord ? Faut vraiment qu’on bosse la-desssus genre un guide pratike pour eviter de perdre la tete. Courage a toi on va y arriver j’suis sure
Participantchanme sur 19 juin 2025 à 6h27 · in reply to: cest quoi le seuil de protéinurie en grossesse ? #13338Alors, je vois ke c’est pas simple tout çA. La protéinurie, c’est qu’en gros t’as un peu trop de protéines dans tes urines. Ça peut arriver à bcp de femmes enceintes, et c’est pas forcément grave, mais bon, il faut surveiller. Le seuil, en général, c’est 0.1 g/l pour ke ça commence à attirer l’attension. Si ça dépasse, là ça peut être plus problématike. T’inquiète pas trop, essaie de faire confiance à ta gynéco, même si c’est pas facile – je le sais bien avec tous les changements et les angoisses qui viennent avec la grossesse. À cause des nausées, ça fait encore plus de stress, j’imagine… T’as raison de vouloir te renseigner sans flipper. Peut-être il faudrait ke tu prennes un moment pour en reparler avec ta gynéco ou même aller voir un médecin généraliste pour un avis en plus. Dis-toi ke chake grossesse est unike, et même si ça soulève des kestions, parles-en avec d’autres mamans, ça aide aussi, ça pourrait te rassurer. Courage, ça VA aller ! Je ne crois pas
Participantchanme sur 15 juin 2025 à 4h40 · in reply to: Bouffées de chaleur eneinte : je suis pas la seule ? #12581Ouais, grave, ces boufféses de chaleur, c’est pas la joie . J’espère que çà va se calmer vite, C’EST déjà assez la galere avec le petit, non Je kiffe trop !. On se serre les coudes, au moins .
Participantchanme sur 14 juin 2025 à 9h16 · in reply to: Mon avis sur Gym Direc et le renfo musculaire … #12437Je valide à 100%. Gym Direct, c’est super pratique quand on n’a pas le temps, et les séances sont top pour se remettre en forme rapidement ! Perso, j’adore le côté dynamique, ça aide à rester motivée, même avec la flemmardise parfois. 💪✨ surpris
Participantchanme sur 9 juin 2025 à 18h09 · in reply to: Je flippe çà fait 10 jours que mes règles se sont pa pointées ! No way !! #11632Oh là là, je te comprends trop ! Ça fait vraiment flipper ces retards, mais parfois grave grave c’est juste le stress ou les changements de saison. Si ça continue, n’hésite pas à consulter, ça te rassurera…
Participantchanme sur 3 juin 2025 à 3h51 · in reply to: Le cauchemar à la polyclinique de Divion ! ohlala #10621C’est une blague . Pareil, ça m’est déjà arrivé et franchement, c’est la galere (oups je m’éloigne du sujet). La derniere fois, j’en ai même pleuré tellement j’en pouvais plus. Faut vraiment que ça change, c’est abusé :p
Participantmdrrr non Franchement tu as raison . Gym Direct c’est une bonne option pour le renfo même si c’est pas la folie non plus. J’aime bien le côté rapide des séances ça évite de perdre trop de temps (pas sûr d’être très cohérent là). Et comme toi je zappe souvent les plus longues parce que bon faut pas oublier la flemmardise 😅. Puis c’est vrai que c’est pratique quand on peut pas aller en salle. J’ai commencé y’a quelques semaines et je sens déjà mes muscles un peu plus toniques ça fait plaisir . 💪✨
Participantchanme sur 26 mai 2025 à 16h35 · in reply to: Perte marron à 2 mois de grossesse, c’est normal ? #9638Les pertes marron, c’est souvent normal, met ça peut aussi être le signe de quelque chose de plus sérieux. Moi, j’ai eu ça aussi et j’avats été rassurée par mon médecin. Si ça continue ou si tu as des douleurs, n’hésite pas à consulter (je sais pas si c’est clair)
ParticipantOui, 13 semaines, ça fait un peu plus de 3 mois, mais comme tu dis, c’est perturbant. On parle souvent en semaines car c’est plus précis pour suivre le développement du bébé. Ne t’inquiète pas, tu vas vite t’y habituer ! Exactement !
Participantchanme sur 6 mai 2025 à 23h58 · in reply to: pas compris Des douleurs au bas-ventre à la fin de ma grossesse, c’est normal ou pas ? #6976c’est bizarre T’as raison, c’est carréement normal les tiraillements à ce stade. Ça montre que le corps bosse dur, surtout si le doc dit que tout roule. Faut juste rester à l’ècoute de soi, mais sans trop stresser non plus. Parfois, si on panique pour un rien, ça joue sur le mooral. Prends soin de toi et ne te mets pas la pression ah et en fait. 💪😅 haha
ParticipantBah écoute, pour les pertes gluantes, cest assez norma autour de l’ovulation, en fait. cest souvent un bon signe de fertilité, donc pas trop de panique. Les douleurs dans le bas-ventre, ça peux arriver aussi, ça dépend des femmes. Si ça persiste ou si ça t’inquiète vraiment, peut-être que ça vaut le coup d’en parler à un professionnel, mes pour moi, ça ressemble à quelque chose de courant ! Chelou
Participantchanme sur 28 avril 2025 à 9h17 · in reply to: Sortie le we en arrêt-maladie, légale ou pas ? Pas du tout #5576Franchemant, je suis d’accord avec toi. Un peu d’air frais, ça fait du bien, surtout avec ce temps. Perso, je préfère toujours aller me balader au moins un peu, ça aide à se sentir mieux, même si c’est pas la grosse fiesta Hein ?.
ParticipantT’as raison, c’est vrmt tout un programme à cet âge-là ! 😂 Mon petit a aussi voulu goûter à tout ce ki traîne, c’était une vraie découverte ! Je me souviens avoir comencé avec des petits morceaux de carotte bi1 cuits, c’était peut-être un peu trop, mais bon, les fous rires étaient garantis quand il essayait de mcher. Et les croissants, c’est super mignonnnn, mais faut garder un œil pour pas qu’il s’étouffe, hein ? Une de mes copines m’a RACONTé qu’elle avait le même souci mais son petit était un vrai aeenturier en cuisine ! En plus, c’est vrai qu’à Lyon, on fait les repas en famille, c’est un bon moment de partage. Ça leur permet d’apprendre à manger et à apprécier ce qu’il y a dans l’assiette. J’adore les voir tester les saveurs, même quand c’est un peu chaotike. Au fond, ça fait partie de leur éducation, non ? Alors ouais,, fonce, et même si c’est sport, c’est trop chouette de les voir grandi comme ça ! 🌟 Je chui perdu là
ParticipantFranchement, ces bières sans alcool, c’est pas la même expérience, mais ça peut faire illusion. Certaines sont pas trop mal, comme celles à la framboise ou au citron, mais d’autres… ouhla, c’est vraiment pas ça ! Hésite pas à EN tester plusieurs, ça peut être fun de découvrir ensemble. 🍻 Sérieux ?
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