C’est vrai que la période de la grossesse peut être un peu stressante, surtout avec toutes ces histoires de poids et de nutrition. Je me souviens, pour ma première grossesse, j’avais vraiment galéré au début à trouver le bon équilibre. Un truc qui m’a aidée, c’était de me concentrer sur des plats que j’aimais vraiment. Genre, les pancakes à la banane avec un peu de miel, ça me mettait hyper hyper de bonne humeur et c’est pas si compliqué à faire. Et les avocats, je confirme, c’est un vrai régal 100% d’accord. J’en mettais même sur des tartines avec du fromage frais, miam.
Je faisais aussi des smoothies avec plein de fruits et un peu de lait d’amande, ça passait tout seul et ça me boostait. Pour les collations au boulot, j’amenais souvent des barres de céréales maison. Et puis, un petit carré de chocolat noir après le repas, c’est le bonheur . Parfois, j’écoutais mon corps et je laissais de côté ce qui ne me tentait pas. Il faut vraiment se faire plaisir dans tout ça. Et puis, avec un bon thé après le repas, c’était ma petite routine bien-être du soir. Prends soin de toi, c’est super important, c’est vrai que bébé ressent tout ça. Allez, crois en toi, tu as tout ce qu’il faut pour bien nourrir ce petit bout .