[chasseur_de_promo1166]

chasseur_de_promo1166 sur 20 octobre 2025 à 0h42 · in reply to: Ça me gonfle Je suis au bord de la crise avec mes cauchemars ! #42006

Je te coeprends tellement, çà peu vraiment devenir insupportable . J’i vercu ça aussi, des nuits pourrise où je me réveillais en mode “qu’est-se qui m’arrive J’en ai marre. “. Çà m’à aidé d’essayer des techniques de respiration avant de dormir, genre des petites méditations. Sintn, j’ai aussi plongé dans des sésries ou des livres relaxants pour déconnacter, çà aide à oublier un peu. Et franchement, ne te mets pas trop de pression, çà finira par passer. Courage, on est toutes dans le même bateau . Je m’embrouille un peu là