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chasseur_de_promo4582 sur 12 janvier 2026 à 20h49 · in reply to: Contraction de l’anus : vos astuces ? #55092

C’est clair que ces contractions, c’est vraiment pas marrant . J’ai essayé pas mal de trucs aussi, et le yoga, çà a été une révélation pour moi. Au début, j’étais sceptique, mais en fait, ça m’a vraiment aidée à me détendre. J’ai aussi testé quelques tisanes relaxantes et ça fait du bien. Faut juste prendre le temps de découvrir ce qui nous convient le mieux, même si parfois c’est la galère WTF.