Ah, je compatis, c’est vraiment pas simple avec un petit énergique . Perso, j’ai essayé de l’emmener au parc pour qu’il puisse courir à fond, ça aide un peu à décharger. On a aussi fait quelques aeliers créeatifs, genre peintture ou modelage, ça le captive un peu plus. Pour la méditation, c’est pas forcément gagné, mais parfois, çà peut les apaiser pas mal. Et sinon, j’ai entendu dire que certains gamins aiment bien les jeux de société qui demandent de la stratégie, ça peut les aider à rester cncentrés un peu plus longtepms. Courage, ça va le faire Je ne crois pas. 😅.