[chelou061347]

chelou061347 sur 8 septembre 2025 à 16h19 · in reply to: Tu m’étonnes Des astuces pour retrouver le sommeil ? #35541

Assez galère ces insomnies, hein ? J’ai remarqué que prendre un bain chaud avant d’aller au lit aide à relâcher la pression, ça pourrait valoir le coup d’essayer. Et puis, un peu de ah non c’est pas ça méditation peut aussi apaiser ce petit cerveau en fête ! C’est clair !!