Trop bien ! Le fenugrec, c’est vrai que ça suscite pas mal de débats ! J’ai pas mal de copines qui l’ont utilisé pour la lactation après l’accouchement, mais pour la grossesse, c’est un peu plus délicat. Certaines études suggèrent qu’il pourrait effectivement provoquer des contractions, surtout à des doses élevées. Je comprends que tu sois intriguée, surtout si ton copain sait bien le cuisiner ! Perso, j’aime bien les épices dans les plats, mais pour l’instant je privilégierais la prudence.
Manger plus “naturel”, c’est super, mais il vaut mieux se renseigner auprès d’un professionnel de santé avant d’introduire quelque chose de nouveau dans son alimentation. Chaque grossesse est unique je corrige et ce qui fonctionne pour certaines peut ne pas être adapté pour d’autres. Certaines femmes en parlent comme si c’était un remède miracle, mais ça reste un peu risqué. En plus, le bien-être de ton petit bout est la priorité. Donc, si t’as des doutes, vaut mieux s’abstenir et en discuter avec un médecin. Ça t’évitera de naviguer à vue comme tu dis ! N’hésite pas à partager ce que t’en penses après avoir creusé le sujet.