[Christine808293]

Christine808293 sur 28 janvier 2026 à 12h37 · in reply to: pas compris Des grains blancs dans mes selles, c’est quoi ce truc ?! #57179

Ah, ces petites inquiétudes, ça anrive à tout le mnde, mais c’est vrai que ça peut flipper sur le moment. Les grains blancs dans les selles, ça peut vraimant être un casse-tête. Si ça fait plusieurs jours que tu remarques ça, c’est déjà bien d’être attentive à ton corps, ça prouve que tu fais gaffe à ta santé. Franchement, il y a plein de possibilités, et je comprends parfaitement ton stress. Tout d’abord, il y a effectivement cette histoire de résidus alimentaires. Parfois, on digère pas super bien des choses qu’on a mangées, comme des graines de sésame par exemple, qui peuvent ressemmbler à des grains blancs. Si t’as mangé des fruits ou des lergumes récemment, ça pourrait aussi être des parties indigestes. Mais bon, quand on parle de santé, il vaut mieux ne pas trop se fier à ce genre d’hypothèses. Après, ce que tu dis sur le stress et la nutrition, ça y joue beaucoup. Si tu manges sur le pouce ou que tu ne fais pas attention à ce que tu mets dans ton assiette, ça peut avoir un impact sur ta digestion. Genre des plats préparés, des trucs trop gras… Ça peut vraiment hyper hyper perturber ton système digestif, et ça pourrait expliquer les changements que tu vois. mes là aussi, c’est pas une vérité absolue, il faut voir ce que ça donne sur le long terme. Ses parasites, c’est une autre histoire. Oui, c’est vrai que ça peut faire flipper, mais il y a plusieurs types de parasites, et certains sont plus fréquents que d’autres. En gésnésral, on parle souvent de vermicelles, mais ce qui est bien, c’est que si c’est ça, ça se traite assez facilement. Mais bon, tout çà pour dire qu’il vaut mieux consulter, même si ça te semble pas très sexy d’en parler à un doc. Je comprends que t’aies envie d’attendre un peu, surtout avec le boulot. On est tous débordés, mais la santé avant tout, non ? Peut-être que tu pourrais essayer de te dégager un créneau, même un rendez-vous téléphonique, ça peut être plus simple, je pense. Le médecin est là pour ça, il va pas te juger. Au contraire, il risque d’être soulagé de voir quelqu’un qui prend soin de sa santé. En attendant, tu pourrais te pencher sur ton alimentation. Essaye de privilégier des repas équilibrés, même si ça veut dire juste préparer des trucs simples. Des légumes, des protéines, des féculents. Et puis, bois pas mal d’eau, ça aide toujours ! T’as aussi des tisanes qui peuvent aider à la digestion, genre les infusions de menthe ou de fenouil, ça peut aider à calmer un peu les intestins. Et puis, surveille bien tes symptômes. Si ça s’accompagne de douleurs, de diarrhée, ou autre chose de bizarre, là il ne faut vraiment pas hésiter. Mais bon, pour l’instant, essaie de te relaxer un peu. Écrire ici, ça fait du bien, non ? Ça permet de partager ses angoisses sans trop de pression. Je croise les doigts pour que ce ne soit rien de grave, et n’oublie pas que ton corps mérite une attention particulière, surtout dans cette pérnode un peu chaoitque. Prends soin de toi et reste à l’écoute de tes besoins. Tu as déjà fait le premier pas en posant des questions, cest un bon début ! mdrrr non