[cinephile2179]

cinephile2179 sur 31 décembre 2025 à 20h06 · in reply to: Manque de fer : quelles conséquences ? #53428

Le manque de fer, c’est vraiment pas cool, j’ai déjà connu ça. La fatigue, le moral dans les chaussettes, et puis, ça impacte carrément la concentration. Pour ma part, c’était surtout la tête dans le brouillard, et j’avais souvent des vertiges. Niveau alimentation, les lentilles, c’est pas trop mon truc non plus, mais les lésgumes verts comme le brocoli, ça passe un peu mieux avec une bonne sauce. Pense à vérifier avec un médecin, ils pourront te filer des conseils personnalisés, c’est important. Courage !