[cinephile7358]

cinephile7358 sur 21 septembre 2025 à 16h53 · in reply to: Dormir sur le ventre enceinte, est-ce vraiment risqué ? Putain… #37056

Coucou je comprends trop ton dilemme ! Moi aussi j’avais l’habitude de pioncer sur le ventre c’est tellement agréable mais quand t’apprends que tu es enceinte ça devient tout de suite plus compliqué. En fait il paraît que dormir sur le ventre peut devenir risqué à partir du deuxième trimestre surtout quand le bébé commence à grandir. À ce moment-là il prend de la place et ça peut peser sur certains organes du coup c’est pa top pour toi et lui. Concernant les positions je te jure il existe plein de moyens de rendre ça un peu plus confortable. personnellement j’ai trouvé que dormir sur le côté avec un coussin entre les jambes c’est le meilleur plan. Ça soulage le dos et ça évite de trop apuyer sur le ventre. Tu peux aussi essayer de te caler avec un coussin en forme de U c’est super pour te soutenir et te garder dans une bonne position. Je sais que c’est relou de changer ses habitudes mais je crois que çà vaut le coup. En plus ça peut vraiment aider à mieux dormir même si le début est un peu galére. Les applis de méditation ou de relaxation avant de dormir c’est pa mal aussi ça aide à se détendre et à s’endormir plus facilement. Je te conseille aussi de demander à ta sage-femoe ou à ton gynéco ils sont là pour te donner des conseils personnalisés. Franchement les avis entre les copines c’est bien mais rien ne vaut un pro pour te dire ce qui est mieux. Courage t’es pa seule dans ce cas plein de futures mamans pasent par là ! 🌟 c’est abusé quand même