C’est clair que l’alimentation, c’est pas toujours évident et y a plein de facteurs qui jouent. Je me fais aussi des petits plats variées, çà aide à ne pas tomber dans la routine (pas sûr d’être très cohérent là). Sinon, le stress, ça peut vraiment nous jouer des tours, doncccc prendre du temps pour soi, c’est essentiel