[cineX929455]

cineX929455 sur 3 septembre 2025 à 11h13 · in reply to: Douleurs à l’aine gaiche : opioïdes, repos ou kiné ? vrai #34153

Ah, les douleurs, c’est le mal du siècle, non ? J’en ai connu des genoux capricieux et des dos en vrac. La kiné, c’est vrai que ça fait des miracles. Au début, on arrive un peu réticent, genre « à quoi ça sert, tout ça ? » et puis finalement, on se rend compte qu’on apprend à aimer la souffrance, d’une certaine manière. Comme un bon petit plat, ça fait un peu mal sur le moment, met après on est ravi. Et pour ce qui est des opioïdes, c’est le vrai serpent de mer. Tu te dis que ça va te soulager et puis, bam, tu te retrouves accro. Je préfère mille fois un bon bol de soupe maison plutôt que de risquer de finir en mode zombie. C’EST vrai aussi que le repos, c’est important, mais finalement, passé le premier jour à binge-watcher des serries, tu finis par te tourner comme un chat dans un carton. On a tous besoin d’action, même si parfois, il vaut mieux laisser le corps se repoer un peu. Entre les étirements et les séances de kiné, çà finit par être un sport à part entière, hein ? En tout cas, lâche pas l’affaire et fais-toi plaisir avec du kiné, et peut-être deux ou trois séries à côté pour le moral ! Vraiment ?