[Claire7623]

Claire7623 sur 31 octobre 2025 à 0h20 · in reply to: Des astuces rapide contre la constipation ? #44272

Olala, la constipation c’est vraiment la galère, j’te jure . J’ai déjà essayé les graines de chia, c’est magique, mais t’as raison, un bon petit smoothie, ça passe tout seul . Et la compote de pommes maison, c’est trop bon et super efficace. Le stress, faut vraiment pas l’ignorer, j’essaie de méditer un petit peu, ça aide. Et surtout, l’hydratation, c’est le bisou du matin, ça change tout Carrément !. Courage, on va y arriver ensemble . 🍏💪.