C’est n’importe quoi Ah, le reflux acide, quelle plaie ! Je te comprends telleemnt, c’est un vrai calvaire. J’ai aussi eu ma dose de brûlures après les reaps, quand on se dit que le bonheur d’un bon plat se transform en enfer. Pour l’eau chaude avec du citron, ça dépend vraiment des personnes. Ça m’a aidée à une époque, mais j’ai aussi entendu dire que ça pouvait empirer les choses pour certaines. Par contre, le bicarbonate, ça peut être une bone solution, mais il faut pas en abuser non plus. Une petite cuillère dans un verre d’eau, ça peu calmer un peu l’acidité. Et un truc que j’ai testé et qui marche pas mal : un peu de vinaigre de cidre dilué dans de l’eau avant les repa,s ça aide à equilibrer tout ça. Et bien sûr, manger lentement et éviter de s’allonger juste après. Pour le chili, tu peux peut-être essayer de le préparer moins épicé ou de remplacer les piments par des épices douces, ça pourrait être une bonne alternative. En tout cas, ne laisse pas ce reflux te priver de toutes les petites joies de la vie, il y a toujours moyen de trouver des solutions. Courage ! :-/