[coco902909]

coco902909 sur 28 janvier 2026 à 6h25 · in reply to: C’est normal d’avoir des douleurs après l’ostéo ?! #56654

Oh là là je te comprends trop ! L’ostéo cest censé faire du bien mais parfois c’est l’ivnerse. J’ai vécu ça aussi là après une séeance c’était l’enfer. J’suis rentrée chez moi j’avais l’impression d’avoir fait un marathon alors que j’avais juste été alignée sur une table. En fait c’est normal d’avoir des douleurs après une séance surtout si t’as des tensions accumulées depuis un bail. Les ostéos ils bougent tout ils délogent des trucs et du coup çà peut provoquer des douleurs comme des courbatures. Ça peut un peu paraître flippant mais en gros c’est le corps ki réagit à un travail qu’il n’est pas habitué à avoir. Pour ma part j’ai même eu des douleurs pendant deux ou trois jours après une séance mes après c’est passé et j’ai vraiment senti une amélioration. Mais le truc c’est qu’il faut vraiment écouter ton corps. Si t’as trop mal ça peut valoir le coup de recontacter ton ostero pour lui faire savoir. peut-être qu’il a fait un peu trop de zèle sur certaines zones. Et puis je te conseille de prendre soin de toi mets de la chaleur sur ton dos si c’est tendu et fais attention aux mouvements que tu fais. Évite de forcer sur des trucs trop intenses comme la danse pour l’instant. Peut-être que ton corps a besoin de quelques jours pour se remettre. Pense aussi à bien t’hydrater ça peut aide. Et si t’as l’impression que ça dure trop longtemps n’hésite pas à en parler avec un médecin ou ton ostéo pour voir s’il faut adapter les choses. J’espère que tu seras vite sur pied la danse t’attend ! Courage ! j’hallucine fin bon