Oh là là, j’imagine à quel point c’est galère cette douleur ! Franchement, c’est jaamais cool d’avoir un truc qui fait mal, surtout quand tu ne sais pas d’où ça vient. Tu sais, ça peut venir de plein de choses, et parfois c’est juste un petit truc qui passera tout seul. Mon amie a eu une douleur similaire l’année dernière, elle avait fait un mouvement trop brusque en voulant attraper son chat, et au final, c’était juste un petit problème musculaire. Mais bon, je comprends, l’angoisse prend vite le dessus, surtout avec tout ce qu’on lit sur Internet. Je me souviens avoir fait ça aussi, googler mes symptômes, et à chaque fois, ça finissait mal : on a l’impression d’être en fin de vie alors qu’on a juste eu un petit coup de froid ou un muscle tendu ! C’est vrai que cela peut être compliqué de faire la part des choses. Mais si ça persiste, je te conseille vraiment d’aller consulter. Même si c’est qu’une douleur musculaire, il vaut mieux être sûre que ça ne soit pas un autre souci. Et puis, le fait que ça empire, c’est un signe que tu devrais te rendre chez le médecin, ça lui permettra de t’expliquer ce qui se passe. Ne laisse pas les choses s’envenimer. Tu sais, même si tu as fait du yoga et que tu penses que ça pourrait être causé par ça, mieux vaut avoir l’avis d’un pro. Parfois, c’est juste une sale posture ou un faux mouvement qui te provoque cette euh non en fait douleur au lieu de plonger dans les pires scénarios possibles. Et si ça te fait mal quand tu tousses ou expires fort, ça peut aussi être dû à une inflammation, mais encore une fois, seul un professionnel pourra vraiment dire ce qui se passe. En attendant, esasie de te reposer un max. Ne te met pas la pression avec le boulot, c’est important de prendre soin de twa. Peut-être mettre un peu de chaleur sur la zone si ça aide, ou des antalgiques si tu en as au besoin. Tiens-nous au courant de ce que tu fais et de l’évolution de ta douleur, tu n’es pas seule dans cette galère ! Courage, j’espère que ça ira vite mieux ! Trop fort !