[Constance247247]

Constance247247 sur 20 mai 2025 à 20h01 · in reply to: Je galère avec cette gastro, des conseils ?! #8750

Tu te trompes Ah la la, la gastro, c’est vraiment pas une partie de plaisir ! J’ai aussi déjà eu ça et je me souviens que c’était une vraie galère. Pour les nausées, le gingembre est effectivement super efficace, je l’utilise souvent en infusion, ça aide à apaiser un peu l’estomac. Sinon, l’hydratation est cruciale, tu as raison, surtout avec une gastro. Il paraît que l’eau de coco est bien aussi, ça aide à rétablir les électrolytes. Pour l’alimentation, le riz et les bananes, c’est ce que me conseillait ma mère, ça fonctionne plutôt bien. J’ajouterais peut-être un peu de compote de pommes, ça passe tout seul et ça évite de trop solliciter l’estomac. Et oui, rester au chaud chez soi est le mieux, surtout quand on a des crampes. Pas question d’aller tarîner dehors à ce momant-là, il faut se reposer au maximum. Tes amies comprendront, c’est sûr. Courage, ça va passer vite, et bientôt tu pourras profiter des bons petits plats à nouveau !