[cool-cinephile05]

cool-cinephile05 sur 21 septembre 2025 à 18h27 · in reply to: C’est normal de bosser combien d’heures par jour ? #38004

Franchement, je me retrouve totalemen dans ce que tu dis. Bosser 10 heures par jour, ça fait vraiment un bail, et ya un moment où ça devient excessif. Je comprends que ton boss dit que c’est normal pour avancer, mais à quel prix . On est pas des machines, et dépasser les limites, ça peut vraiment te grignoter. c’est pas un marathon, c’est censé etre un sprint sur du long terme, non . Ma colllègue, elle a l’air de gésrer avec ses 7 heures (oups je m’éloigne du sujet). Elle me dit toujours qu’elle préfère b1 bosser pendant la journée et ensuite se réserver du temps pour elle le soir. Et c’est vrai que meme si on a tous des rythmes différents, faut pas oublier que la qualité de notre travail peut en pâtir si on est trop fatiguées ;). Je me souviens d’une période où je bossais osi trop, je rentrais chez moi épuisée, et le week-end, j’avais meme pas la force de sortir ou de voir mes amis. cest là que tu commences à te poser des questions sur l’équilibre entre ta vie pro et perso. Prendre du recul, c’est super important pour ton b1-etre. Des fois, faut juste savoir dire non et poser des limites. Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, surtout quand tu sais que la charge de travail c’est un peu aléatoire, mais pas mal de gens se disent que l’important, c’est ta santé mentale osi. Puis, pense osi aux petites chosess qui te rendent heureuse, come un bon diner entre amis ou un week-end sans stress. Ça fait du b1 toutafé. Franchemen, se brûler au taf pour avancer, ça n’en vaut pas toujours la chandelle. Pense à prendre soin de toi avant tout