[coolcuisiner06]

coolcuisiner06 sur 24 décembre 2025 à 12h22 · in reply to: Pfiou, ce mal de dos en début de grossesse, c’est la galère ! lol non #52445

Carrément ! Je te comprends, le mal de dos, c’est vraiment une plaaie. J’ai fait quelques séances de kiné et ça m’a bien aidée, même si ça coûte un bras. Les étirements, c’est super important, mais parfois j’ai la fleemme de les faire… Faut vraiment se motiver. 😅 Sinon, pour le coussin, j’ai pris un modèle ergonomique, un vrai game changer. Ça soulage les douleurs pendant des heures, j’suis trop fan ! Et sinon, j’essaie aussi de faire des pauses régulières pour bouger un peu. Même juste un petit tour au bureau, ça aide bien. Pas facile d’allier boulot et bien-être hein ! Courage à toi, on va surmonter ça ensemble ! Tu as pense à faire un peu de yoga ? Ça fait des miracles pour le dos ! 💖✨ Tu m’étonnes Je m’embrouille un peu là 😉