[cuisine8075]

cuisine8075 sur 13 octobre 2025 à 2h33 · in reply to: Dormir enceinte : quelle position privilegier ? Bien dit ! #40905

Coucou ! Je comprends trop ce que tu RESSENS c’est vraiment pas évident de trouver la bonne position pour dormir enceinte. Pour ma part jsuis tombée sur l’astuce du coussin entre les jambes et je dois dire que ça change tout ! Ça soulage pas mal la pression au niveau du dos. Je dors sur le côté gauche comme on m’a conseillé ça aide aussi la circulation mais c’est vrai que souvent je me retourne et je me rettttrouve sur le droit… Les coussins spécialement conçus je les ai testés mais j’ai trouvé ça un peu encombrant. Dans tous les cas le soutien est super important donc même un simple coussin peut faire la différence. N’hésite pas à essayer différentes positions jusqu’à trouver celle qui te convient le mieux. Peut-être même mettre un coussin derriére le dos pour éviter de trop rouler. Les nuits peuvent être courtes alors tout ce qui peut aider à mieux dormir est bon à prendre ! Courage à toi dans cette périrde ça va aller mieux ! pas compris