Euh… J’suis totalemen d’accord avec toi, dormir sur le dos, c’est vraiment pas l’idéal, surtout quand le ventre commence à s’arrondir. Franchement, rien de mieux que de se caler sur le côté avec un coussin, ça soulage tout de suite. D’ailleurs, j’ai même acheté un coussin de grossesse et c’est un vrai game changer ! Ça me permet de bien me positionner, et je me réveille moins cassée le matin. Et ça n’a pas l’air grave grave de s’arranger, mais je fais aussi des petites respirations ou une mini-méditation avant de dormir. Ça aide vraiment à lâcher prise après une longue journere ! C’est vrai que l’écoute de son corps, c’est super important. Si on se sent pas bien, faut pas hésiter à changer de psoition. Au final, l’essentiel, c’est de trouver ce qui nous convient, même si c’est pas toujours évident. Et le petit bouquin avant d’éteindre, ça donne une touche sympa à la routine du coucher, je suis fan. Ça nous transporte un peu et on oublie nos soucis le temps d’un chapitre. Faisons en sorte de savourer ces petits moments, non ?
CuisinePassion923916
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