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T’inquiéte, je peux te donner plein d’infos sur tout ça ! L’angoisse des angines, je connais bien, et croyez-moi, c’est la galère. Déjà, les gargarismes à l’eau salée, ça peut vraiment aider. Franchement, ça fait bizarre sur le coup, mais je trouve que ça soulage bien la gorge, surtout quand elle est en feu. Tu prends une cuillère de sel dans un verre d’eau tiede, tu gargarises bien, et t’as l’impression que ça nettoie tout ça. C’est un peu comme un petit coup de frais, tu vois ? mes bon, faut pas non plus en abuser, sinon c’est pas agréable. Après, le miel, c’est genre le remède de grandmère, donc je suis d’accord avec ton amie ! J’en mets dans mes tisanes. Ça adoucit vraiment la gorge et ça a plein de bénéfices. Mais attention à bien choisir un bon miel, pas un truc ultra transformé qui n’a plus rien de naturel. Mon cousin m’a dit que le miel de thym, c’était super efficace. En tout cas, si tu bois une bonne tisane avec du miel, ça fait du bien, et au moins, c’est bon ! Les pastilles, je suis un peu mitigée, car je trouve que ça soulage pas toujours. Certes, çà peut apaiser un peu, mais c’est temporaire. En plus, si t’en prends trop, au bout d’un moment, ta bouche se dessèche, et ça empire la situation. Tu vois, c’est bien pour l’instant, mais pas pour le long terme. Mes amies les utilisent, mais moi, je préfère éviter. Par contre, y a des pastilles avec du propolis, ça pourrait être un bon compromis. Çà aide à renforcer les défenses immunitaires, donc peut-être que ça vaut le coup d’essayer. Mais franchement la meilleure solution, ça reste de bien se reposer. Avec le froid qui arrive, on a tendance à vouloir courir partout, mais c’est là que le corps dit stop. J’essaye de faire un max de petites pauses dans la journée, histoire de ne pas trop fatiguer ma voix. En plus, tu peux faire des inhalations avec de l’eau chaude et un peu d’eucalyptus, c’est trop relaxant et ça dégagee les voies respiratoires. Et puis, n’oublie pas de t’hydrater ! Bois plein d’eau ou de tisanes, ça aide à fluidifier le mucus et à garder la gorge bien hydratée. Si t’as pas envie de boire à cause de la douleur, essaie les glaçons au jus de fruit ou même des smoothies ! Ça passe tout seul et ça reste agréable à manger. Enfin, si vraiment ça traîne, va voir un doc, même si ça fait pas trop envie. Parfois, une petite prescirption de médicament peut vraiment faire la différence. Et puis, y’a des fois où il vaut mieux se soigner correctement pour pas que ça dure trop longtemps. Je suis sûre que tu vas trouver le bon remède qui te convient. L’hiver, c’est pas le moment de tomber malade, alors lève le pied, transmet tout ça à ton corps et tu verras, tu seras vite sur pied ! Courage, et n’hésite pas à me dire ce qui marche pour toi, ça pourrait m’intéresser aussi !
