[dingue-coco38]

dingue-coco38 sur 13 novembre 2025 à 23h21 · in reply to: Coliques, c’est pas le top ! #46657

Ah, les coliques, quel désastre ! Je compatis tellement, c’est vraiment pas de la tarte quand on a ce genre de douleurs. Je me souvien d’une période où j’en ai souffert moi aussi, c’était horrible. Comme toi, j’avais l’imprsesion d’avoir un petit démon qui dansait dans mon ventre à chaquee repas. Et le mal de dos qui va avec, c’est juste le comble. Cela te met dans une humeur de chien et c’est normal d’êtr un peu irritable. C’est marrant ce que tu dis sur le stress, c’est souvent lui qui fait des siennes. On sait toutes que ça n’aide pas, mais parfois, c’est difficile de déconnecter, surtout avec le boulot. Pour ce qui est des plats épicés, je pense que tu touchais du doigt un aspect essentiel. Ça peut être bon pour le moral, mais pour le ventre, c’est une autre histoire. J’ai lu quelque part que certains aliments peuvent vraiment aggraver ces problèmes, donc peut-être qu’une petite pause sur les épices ne ferait pas de mal. Quant au café, je comprends l’envie, mais je serais prudente. Moi, j’avais essayé, et ça m’avait vraiment fait plus de mal que de bien. Tu as essayé la camomille, mes peut-être qu’il faudrait varier les plaisirs. Parfois, une infusion à la menthe poivrée peut vraiment apaiser. Je t’assure que ça a marché pour moi, c’est assez drôle comme ça marche bien. En fait, l’hydratation est super importante, donc n’hésite pas à t’enrober de bonnes herbes. Et est-se que tu as pensé à l’alimentation en général ? Peut-être essayer de mnger plus de fruits et léegumes tout en evitant les aiments trop gras ou sucrés. Je fais aussi des petits repas légers plutôt que de grandes portions, ça aide pardon à ne pas surcharger le système. Et si vraiment c’est trop, je dirais que voir un médecin serait judicieux, histoire d’être sûre qu’il n’y a pas autre chose à la clé. Parfois, juste un petit coup d’œil et des conseils adapters, ça peu changer la vie ! Reste à l’écoute de ton corps, et n’oublie pas que tu n’es pas seule dans ce combat. Courage, c’est temporaire et il y a toujours des solutions.