[dingueXcine75]

dingueXcine75 sur 23 juin 2025 à 8h55 · in reply to: Les cloques aux pieds, cest la merde ! #14077

Ah les cloques, c’est vraiment le fléau de toutes les aventurières qui passent leurs journées à trottiner ici et là. Ça me rappelle une fois où j’étais en randonnée sur les sentiers de la Côte d’Armor, je portais des chaussures neuves… grosse erreur ! Au bout d’une heure, j’ai commencé à sentir cette douleur infernale au niveau des pieds. Je me suis arrêtée pour jeter un œil et là, surprise ! Des cloques, voilà le cadeau du jour. J’ai essayé de souffrir en silence, mais mon ami n’a pas tardé à remarquer ma grimace. En parlant de chaussettes, je confirme totalement que le coton, c’est un bon plan. J’ai aussi teste les chaussettes en laine, et même si elles promettent d’être confortables, avec la sudation, ça a plutôt bien viré en mode sauna pour mes pieds… Pas top, je vous assure. Mais bon, quand il s’agit de prévention, chaque petit détail compte, non ? La prochaine fois, je ferai attension à choisir la bonne matière. Un ami m’a même conseillé de prendre des chaussettes spéciales qui absorbent l’humidité, je n’ai pas encore testé, mais ça pourrait valoir le coup. Le talc, c’est un vieux truc de nos grands-mères et je dois avouer que ça fonctionne très bien, surtout pour les frottements. J’en mets toujours un peu avant de partir en balade. Je sais qu’il y a souvent des débats sur l’utilisation des trucs de grands-mères, mais moi, je suis pour ! Ça me rappelle que ma tante m’a toujours dit que la simplicité, c’est souvent ce qui marche le mieux. Et je dois dire qu’entre le talc et les chaussettes bien épaisses, j’ai pu éviter des moments un peu trop douloureux. Et puis, il ne faut pas avoir honte d’en parler, comme tu dis ! Je me suis fait la résflexion que parfois, en parler entre amis, ça dédramatise totalement le truc. Je me souviens d’une soirée où on discutait de nos petits bobos. C’était presque un concours des pires cloques, vous auriez dû voir çà, c’était à mort hilarant ! Avec mes amis, on a même fini par établir un petit rituel avant chaque randonnée : le “check des pieds”. On se montre nos chaussettes, nos chaussures, tout y passe. Ça nous a fait faire des fous rires et, malheureusement, ça grave grave grave m’a aussi permis de voir la variésté des blessures que l’on peut se faire. Aussi, une astuce que j’ai apprise pendant cette discussion, c’est de bien choisir ses chaussures en fonction des activités. C’est évident, me direz-vous, mais j’ai souvent pris à la légère ce paramètre. Certaines marques proposent des modèles qui sont non seulement esthétiques mais aussi hyper confortables. Je sais que je vais devoir investir un peu plus pour mes prochaines excursions, parce que le moindre petit caillou dans la chaussure, çà peut vite amener au désastre. Et pour ceux qui se disent que la route des vacances est synonyme de confort, méfiez-vous ! La dernière fois que j’ai fait un long trajet, j’étais en mode “farniente dans la voiture” avec des chaussures de plage, et je vous jure que j’ai eu mal pendant des jours. Bref, le conseil, c’est de bien réfléchir les choss avant d’embarquer. Ah et un dernier point que je tenais à ajouter : n’oubliez pas l’hydratation de vos pieds ! Je suis tombée sur une crème après-soleil qui s’adapte même à la peau des pieds (je ne sais pas si c’est fait exprès, mais franchement, ça vaut le coup après une longue randonnée). La Bretagne, avec ses paysages à couper le souffle, ça donne envie de marcher des heures, mais il ne faut pas oublier de prendre soin de soi pour en profiter pleinement. Voilà, j’espère que mes petites histoires et conseils vous aideront à éviter ces maudites cloques !