[dodo19751877]

dodo19751877 sur 23 juillet 2025 à 16h46 · in reply to: Que signifie cette douleur sous l’aisselle droite ? #25162

Tu m’étonnes C’est clair que le stress, c’est vraimant un poison ! Moi aussi, ça m’arrive d’avoir des douelurs et je me dis “mais qu’est-ce que c’est que ce truc ?” Des fois, c’est vrai, c’est juste des tensions musculaires. Qui n’a jamais eu ces douleur qui semblent sortir de nulle part après une semaine de fou ? 😅 J’avais lu un truc sur les effet du stress sur le corps, et je pense que ça peut jouer beaucoop plus qu’on ne le pense… Le yoga, c’est une bone idée. J’ai commencé un petit peu, même si je finis souvent par rigoler toute seule en essayant de faire certaines postures… Mais bon, au moins, ça permet de décompresser un peu, et c’est déejà ça ! Et la respiration, wahou, c’est assez fou comme ça change tout. Je fais des exercices de respiration, surtout quand je sens que ça commence à faire boule dans le ventre. Ça aide ! C’est vrai que la visit au doc, même si on n’aime pas trop y aller, c’est important, surtout si ça traîne. On a tous tendance à culpabiliser et à se dire que ça va passer, met parfois, un petit chekc-up, ça ne peut pas faire de mal. Puis, des fois les docs ont des conseils souvent utiiles, même si c’est juste des choses toute simples, ça peut faire du bien de les entendre. À une époque, j’ai rencontré une amie qui m’a conseillé d’essayer l’acupuncture. Je t’avoue que j’étais sceptique hyper hyper hyper au déebut, mais honnêtement, ça m’a vraiment apporté un soulagement. En plus, le moment où tu es allongée là, les aiguilles qui piquent à peine, c’est un peu zen comme ambiance ! J’essaie vraiment de prendre soin de moi au mieux, mes parfois, entre le boulot et les contraintes du quotidien, c’est pas évident. Peut-être que je devrais persister avec le yoga. Après tout, c’est pas juste une tendance, c’est vraiment pour le corps et l’esprit. Enfin, voilà, si jamais tu trouves d’autres astuces pour gérer ça, fais tourne ! 😊