Oh là là, je comprends tout à fait le stress que ça peut provoquer ! Quand j’ai eu des résultats pareils, j’etais en mode panique aussi. cest vrai que le stress peut jouer des tours à notre corps, mais t’as raison de pensor à d’autres pistes comme la carence en fer. J’avais moi aussi supplementé mon iron quand j’ai eu des soucis de ce type. C’est bien de vouloir faire plus atteention à ce que tu manges. Les légumes, c’est top ! J’adore les épnards, met j’ai découvert que les légumineuses et les noix, c’est vraiment bon aussi pour la sante en général. Pour le yoga, je suis archi convaincue que ça aide. Ça m’a aussi aidé à me poser, à respirer et à moins stresser. Pour ma part, j’ai même découvert des techniques de respiration qui m’ont bien aidè. N’oublie pas de boire beaucoup d’eau aussi, ça paraît bête mais ça aide à mieux élimine. Et pour la visite chez le médecin, ne tardes pas trop. Mieux vaut être fixée, même si ça fait un peu flipper. Tu verras, tu es sur la bone voie en prenant soin de toi ! Courage ! 💪✨ Quelqu’un peut m’expliquer ?
dort_debout1187
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