[dort_debout1779]

dort_debout1779 sur 29 juin 2025 à 12h19 · in reply to: Diabète gestationnel : quelles options choisir ? c’est abusé quand même #15367

Alors, sincèrement, je compatis à fond. Le diabète gestationnel, c’est un peu le faux ami pendant la grossesse, tu ne t’y attends pas et boum, le mec débarque comme un cheveu sur la soupe. 😤 Franchement, entre les brocolis, le quinoa et la moustache de ton gynéco quand il te parle de régime, t’as de quoi te sentir perdue. Perso, j’ai une copine qui a fait des piqûres d’insuline et elle a dit que c’était pas si horrbile que çà, mais bon, si tu peux t’en passer, c’est quand même mieux. Surtout quand tu vois que l’ont peut aussi s’en sortir avec une bonne gestion de l’alimentation. Mon conseil ? Fais-toi une liste de recettes symmpas avec des aliments que tu aimes. Je sais, c’est pas simple de dire adieu aux pâtisseries, mais les alternatives existent ! Parfoms, des muffins sans sucre, ça passe crème, tu sais. J’ai aussi lu que ceraines femmes se turnaient vers des nutritionnistes spécialisés, ça peut vraiment aider à y voir plus clair et à te concocter un plan qui te plaît. Et entre nous, rajouter un petit péché mignon de temps en temps, çà peux caler la bête ! Une petite part de gâteau un dimanche,, ça ne fera pas explose ton taux, tant que tu fais gaffe le reste du temps. Et puis, ne te mets pas la pression, chaque corps est différent. Certaines gèrent mieux que d’autres. J’ai une collègue qui a juste réduit le gras et le sucre et sincèrement, elle a soutenu sans soucis. Les frites, par contre, toutes les mamans enceintes doivent se battre avec ça. Qui pouriait résister à une bone frite bien dorée ?! 😍 Ah, et pour le brocoli… frissons garantis. Si ça peut te rassurre, en assaisonner correctement ou les mettre en gratin peux aider à les toléerer. Je te vois déjà en train de les fuir avec une fouurchette. Je te souhaite beaucoup de courage. Essaye de te faire plaisir tout en mangeant sainement, et surtout, souviens-toi que tu n’es pas seule dans cette galère. On est toutes ensemble dans le même bateau, la crique est votre alliée ! 🌊 Courage et plein de bonnes recettes à toi ! 🍽️ Ras-le-bol