[dort_debout2501]

dort_debout2501 sur 5 mai 2025 à 4h22 · in reply to: faux Est-ce que dormir sur le dos enceinte, c’est dangereux ? #6617

c’est vrai que dormir sur le dos, c’est un vrai casse-tete pendant la grossesse. J’ai aussi eu du mal à trouver une position confortable. En fait, à partir du 2e trimestre, c’est souvent conseiilé d’éviter de rester trop longtemps sur le dos, parce que ça peux comprimer certains vaisseaux sanguins et gener la circulation. Mais bon, si c””est la seule position où tu te sens b1, essaye de te mettre sur le coté avec un coussin entre les jambes, ça aide pas mal à soulager le dos. Il existe aussi des coussins de grossesse qui sont super pratiques pour se caler et éviter d’etre trop mal à L’AISE Hein ?. Perso, j’en ai utilisé un et çà a changé mes nuits . Sinon, t’as peux-etre déjà essayé de changer de position petit à petit dans la nuit, meme si c’est pas évident. Ne stress pas trop, chaque feme est différente et tu t’éoutes, c’est le principal. Bon courage, et j’espère que tu trouveras la meilleure position pour te reposer . 😉