[dort_en_cours1868]

dort_en_cours1868 sur 6 juillet 2025 à 13h25 · in reply to: Des conséquences graves du manque de fer ? #17030

C’est vrai que la fatigue et les vertiges, ça peut être signe de manque de fer. J’ai eu un peu la même chose, et un bilan sanguin a révélé une carence. Avant de prendre des compléments, tu pourrais essayer d’inclure plus d’aliments riches en fer dans ton alimentation, comme les lentilles, les épinards ou encore les viandes rouges. Les agrumes aident aussi à mieux absorber le fer, donc ça vaut le coup d’y penser. Mais si ça persiste, va voir un médecin, histoire d’être sûre. Euh non