Tu racontes n’importe quoi C’est clair que c’est galère ces histoires de tension artérielle . Entre les normes qui changent tout le temps et les conseillers qui sont là pour nous faire flipper, c’est pas simple. J’ai déjà ressenti ce stress quand je vais chez le doc, surtout après avoir eu quelques soucis de santé. C’est la dernière chose dont on a besoin, en plus de vouloir tout faire bien . J’ai commencé à faire du sport et à faire attention à mon alimentation aussi, mais c’est toujours la même histoire, mes résultats sont souvent au-dessus de la moyenne.
Je pense que les normes, parfois, ça peut vraiment nous stresser plus qu’autre chose. Et comme tu dis, j’ai lu aussi des articles qui disent que si on dépasse un peu la norme, c’est pas la fin du monde. C’est bien de trouver un équilibre et pas de se mettre trop la pression. Pour ce qui est de l’acupuncture, ma meilleure amie l’a essayé et elle trouve que ça aide vraiment à se relaxer. Ça pourrait être une bonne idée (désolé je m’égare un peu). En tout cas, on n’est pas seules dans cette galère, et je te souhaite de trouver des solutions qui te conviennent. Courage à toi