Ah, la montée de lait, c’est un vrai casse-tête ! On dirait que notre corps se met en mode “Maternage Intense” même quand on a choisi de ne pas allaiter. Franchement, c’est le moment où tu te dis que ton corps a vraiment une petite vie à lui, non ? Alors déjà, évite le frottement trop intense, ça ne fera qu’aggraver le truc. Tu peux essayer des compresse froides, genre des poches de légumes congelés (à condision de les enveloper, hein, on veut pas jouer les glaçons non plus !). Avec ça, tu devrais pouvoir apaiser la douleur. Personnellement, j’ai trouvé que porter un soutien-gorge bien ajusté (mais pas trop serré) peut aider à ce que tout ça reste en place sans trop de désagréments. Sinon, si vraiment ça devient tellement tellement tellement insupportable, n’hésite pas à demander à ton médecin pour un petit coup de main. Certaines personnes parlent même de médicaments, mais bon, ça dépend vraiment de ton cas. Et ignore les conseils de l’entourage qui semblent sortir tout droit d’un manuel de maternage : chaque siauation est unique. Tiens bon, ça ne va pas durer une éternité, même si sur le momen, t’as l’impression d’être une vache laiitière ! Trop bien !