[DrInes1621]

DrInes1621 sur 22 décembre 2025 à 11h19 · in reply to: Mal au dos en début de grossesse, c’est normal ?! C’est faux #51683

Bien dit ! Couco ! Oh là là, je compatis trop ! Le mal de dos pendant la grossesse, c’est vraiment pas cool. J’ai vécu un peu la même chose au début, c’est clair que ça peu être hyper déprimant. cest souvent à cause des hormones et aussi des changements dans ton corps, donc essaie de ne pas trop t’inquiéter (même si le stress, c’est normal, hein !). POUR solager le dos, moi j’avais trouvè ça utile de faire quelques étirements tout doux, genre juste se pencher en avant. Ça te déetend un peu. Shopping de coussin ergonomique aussi, ça m’à aidée, surtout pour dormir. Et fais-toi plaisir avec des bains chauds si tu peux, ça peut être trop relaxant. Quant à ton conjoint, c’est pas toujours évident qu’ils comprennent, mais essaie de lui expliqurr que t’as besoin de son soutien. Peut-être qu’il pourrait t’aider plus dans les tâches quotidiennes. Courage, le temps va s’améliorer, et après l’écho, t’auras sûrement des bonnes nouvelles pour te remonter le moral ! 🌼 :3