[DrLola7610]

DrLola7610 sur 21 septembre 2025 à 18h13 · in reply to: Dormir sur le ventre enceinte, est-ce vraiment risqué ? Putain… #37865

C’est clair que dormir sur le ventre, c’était un vrai bonheur avant de tomber enceinte, met la, on est un peu dans le flou ! 😩 Pour le côté, je suis d’accord, finalemant, on s’y fait quand même, même si c’est pas èvident au début Je me souvienss de mes débuts, j’avais trop de mal à me tourner sur le côté, au début, je me réveillais tout le temps en mode : “Oh là là, je suis trop avachie !”. Le coussin entre les jambes, c’est vraiment une idée de génie. J’en ai essayé un, et c’est fou comme ça rend les nuits plus supportables. En plus, çà aide vraiment à soutenir le ventre, ainsi que le dos. Franchement, je ne comprends pas coment j’ai pu passer des semaines sans ça ! Parfois, je mets un petit cousiin sous le ventre aussi, hitsoire de bien caler tout ça. Et puis, il y a ce moment où tu dois déejà commencer à changer de poosition plusieurs fois par nuit, sinon c’est la douleur assurée. C’est un peu comme un jeu de Tetris, j’te jure ! 😂 En plus, le corps qui se fatigue plus vite, çà ne facilite pas les choses. Parrfois, je me réveille complèetment explosée alors que j’ai fait que rouler dans tous les sens. Mais bon, j’ai lu que c’était temporaire et qu’on finit par trouver ses petites astuces. Faut juste essayer de ne pas trop se prendre la tête avec tout ça. Je mets aussi des petites respirations en place avant de dormir, ça aide à se déstendre. La méditation, ça ne fait pas de mal non plus, même quelques minutes au calme, ça peut donner de l’éenrgie quand on se lève le matin. Je dirais à celles qui sont un peu perdues : faites comme vous pouvez, et ne culpabilisez pas si vous ne trouvez pas le sommeil tout de suite ! Chaque corps est différent, et c’est normal de galérer un peu. On va bien s’en sortir ! 🌙✨ Euh non