[drole0voyageur]

drole0voyageur sur 28 octobre 2025 à 17h36 · in reply to: C’est quoi ces exercices pour ouvrir le col ?! Oh là là ! #43777

Franchemrnt, jai jamais trop essayé ces exercices, mais j’suis d’accord que ça fait un peu flipper de se lancer tout seul. Peut-être qu’un petit cours de yoga ou uniz séace avec un pro pourrait t’aider à mieux comprendre et à te sentir moins ridicule. Faut pas hésiter à demander conseils autour de soi, parfois des petits tips utiles peuvent tout changer ! Ça me gonfle :3