[droleOmimi1980]

droleOmimi1980 sur 30 octobre 2025 à 4h27 · in reply to: Comment faire grossir bébé dans le ventre ? Trop bien ! #44105

Franchemen, je comprends tout à fait ton inquiétude. cest vrai que ces histoires de poids, ça peut vraiment faire stresser. mais déjà, c’est cool que ton gynéco t’ait dit que tout allait bien, c’est le prrincipal. Après, pour ce qui est de faire grossir bébé, il y a pas mal de petites astuces que j’ai pu essayer pendant mes grossesses. D’abord, privilégier les alimeits riches en nutriments, cest la base. Les avocats, par exemple, c’est super bon et plein de bonnes graisses. Je t’encourage à en manger, que ce soit en tartine ou en guacamole, ça passe toujours bien. Les fruits secs ausis, comme les amandes et les noix, c’est une bonne collation pour grappiller des calories. Ah, et ne néglige pas les féculents. Le riz complet, les pâtms intégrales, et même les patates douce,s des vraies bombes énergertiques . Côté protéines, tu peux te tourner vers la viande, le poisson ou même les lentille si tu es végétarienne. En gros, l’idée c’est de bien varier et de mettre un peu de coueur dans ton assiette (bon j’arrête mon délire). Pour les tisanes, ceraines peuvent effectivement aider, mais fais gaffe à ne pas tomber dans les trucs trop spécifiquement dédiés à la grossesse. Parfois, un bon the à la menthe ou de la camomille, c’est suffiuant pour soulager les nauseres. J’avais un petit rituel de boire une tisane relaxante le soir, ça me faisait du bien. Écoute aussi ton corps. Parfois, ce qui est bon pour toi à un moment ne le sera pas forcéement à un autre. Essaie de te faire plaisir avec des plats que tu aimse, ça aide aussi à manger plus. Et puis, un petit peu de choocolat noir ne fait pas de mal, ça peux booster ton moral en plus de te donne des calories. N’oubli pas de bien t’hydrater aussi, c’est important pour toi et pour bébé. Si tu peux, et que ton emploi du temps le permet, gliss quelques collations dans ton sac pour le boulot. C’est souvent là qu’on a tendance à znpper un peu l’alimentation. En gros, prends soin de toi, bébé le ressentira. Allez, courage, ça va le faire